空调病主要表现有两个方面：一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间，顿时冷气袭来，犹如中医说的外感风寒，出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻塞等症状；二是由于空调提供的是再循环空气；关门闭窗新鲜空气很少，室内空气负离子极少，还会产生一些臭氧等异味气体，使人感到胸闷心慌，头昏乏力，肢体酸楚，恶心欲吐，胃腹胀满等不适症状，但查血查尿都是正常的。这与夏天暑湿之气弥漫，在空调房内因冷而汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散 ....

        广州市近日常有灰霾侵入，致使许多人咽喉不利。现介绍一款简单的汤水----爽咽汤，可以有效消除咽喉痒痛不适症状。     爽咽汤的原料：橄榄12枚，白萝卜200克。     爽咽汤的做法：        1）首先把白萝卜切成丝，将橄榄洗净后，用刀劈开，这样会更好的发挥橄榄的药性。   ....

       近年来，随着服务行业的兴起，全国大小城市的街道两边冒出了许多洗浴中心和足部按摩店，为中老年人保健提供了便利条件。俗话说的“人老先老腿”这个经验之谈，对能够保持长期有效足部按摩的人来说可能不再是准确的预见，虽说目前尚未见到严谨的前瞻性研究结论，但根据以往的知识经验做出这样的推测也是有依据的。 1、  双脚距离心脏最远，血液循环比较差，而且在某些生理活动或者环境寒冷时，人体为了保证重要脏器 ....

 　　在现代医患关系中，患者的自主权体现在自知和自主两个方面。自知是自主的前提和条件，自主是自知的目的和结果。 　　不论从医患的互动过程看，还是从医学的目的看，患者的自主权是不能被忽视的。患者的自主权是以自主决定权为核心的。因为，患者求医要解决两个问题：一是我怎么了？二是我怎么办？提问者是患者，回答者是医生，主次顺序一目了然。医疗的目的是治病救人。患者是病痛的承受人，也是医疗风险的承担者，一切医疗活动都应体现患者的主体地位。那种把患者客体化的观念和做法，是一种危险的奴化倾向。 　　如 ....

姜附炖狗肉汤  原料与做法：狗肉250克，熟附片5~10克，生姜 150克，葱、精盐、味精、胡椒粉各适量。将狗肉漂洗干净，切成小块；生姜洗净，煨熟。将熟附片装人纱布袋内，扎紧袋口，一并放在沙锅内，加人适量清水，炖煮2小时左右，以狗肉熟烂为度。酌加精盐、味精、胡椒粉、香菜等调味。吃肉喝汤。 适用于多种虚证，如肾阳虚衰，阳痿早泄，夜尿频多，畏寒肢冷，脾肾阳虚，水肿明显，反复发作，肚腹胀大，小便减少，大便稀薄，腰痛背冷，舌淡胖嫩，脉象沉细等证。

  广州市未来几天仍将持续阴冷,总吃羊肉难免口腻，今天推荐一款温阳补肾的菜谱，即暖身又壮阳。望各位网友尝试验证。  温阳狗肉汤  原料与做法：狗肉200克，菟丝子3克，附片1.5克，生姜、葱、精盐、料酒、味精各适量。将狗肉漂洗干净，放在锅内，用沸水煮透，捞人凉水内，洗净血沫。晾干后切成小块，放在铁锅内加人适量生姜片，加热煸炒，绍酒炝锅，然后倒在沙锅内。将菟丝子、附片洗净，放在纱布袋内，扎紧袋口，也放在沙锅内，并加人适量葱白、精盐和清汤。先用武火煮沸，撇去浮沫，再用文火焖炖2 ....

   前几天推荐的当归生姜羊肉汤，严格说是药膳饮食，对身体健康的青少年和平素阴虚火旺体质的人群是不适宜的，故笔者也没有尝试过。不过，阳虚体弱的老年人和冬季手脚冰冷难温的女士食用后效果显著，却是笔者多次验证的。今天推荐一款大众汤水——蕃茄羊肉汤，这是我个人经常烹饪食用的，可以说味好性平，老少适宜。 原料与制作方法   羊肉（最好是新疆大尾羊）500克，洗净切丁，开水锅内滚烫祛除血污和浮油，捞起放入砂锅内，同时加入适量开水，再加生姜5 ....

      据气象台预报，广州未来几天的气温将明显下降，天气阴冷，这对阳虚体弱的人有较大的不利影响。为此我们推荐医圣张仲景的御寒名方------当归生姜羊肉汤。 当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景在《金匮要略》记载的名方，主治寒疝腹中痛，及胁痛里急者。原方用当归量较大，为典型的“处方药”，不能误投乱用。做调理滋补身体用，必须调整药量。具体烹饪方法如下： 羊肉500克，洗净，除去筋膜，切成小块；生姜30克，切成薄片；当归3克，洗净，纱布松松 ....