马克·吐温说过 ，戒烟是世界上最容易的事情，我已经试过上千次了。这句话体现了他对自己难以戒除烟瘾的无奈。对多数吸烟者来说，戒烟的确不是件容易的事。国际资料显示，即使是采取了有助于戒烟的最有效治疗方法，4个吸烟者中也只有1个能长期戒烟。究其原因，是因为烟草依赖是一种慢性疾病。世界卫生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的最大威胁。
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