但是，人是不能永葆青春的。人过中年，健康问题便渐渐浮出水面。有的人刚过40岁，便闹出浑身的毛病，这儿也疼，那儿也不舒服。究其原因，多半是因为年轻时不大注重养护身体，那时的“健康欠账”日积月累，终于在此时显现出来。此时即便注意起养生保健，往往也会事倍功半，难以收到理想之效了。
健康长寿的老者，养生多从年轻时做起，既保持健康的生活方式，又从不透支健康，这样才能延迟身体衰老，到老年时只是身体各器官的功能衰退而没有什么明显的病痛。正如年轻时拼搏事业，储蓄金钱，老年时便可从容、宽裕地生活一样，年轻时养好身体，储蓄健康，对提高自己晚年时的生活质量同样是大有裨益的。活在当下固然没错，但多一点长远意识岂不更好？当你真正老去，却又病痛缠身的那一天，回想起年轻时对健康的“慷慨”透支，怎能不追悔莫及？
朋友，如果你正处在人生的青年，那么从现在开始，不妨多关注一下自己的身体，多留意一些养生的常识；也不妨在紧张的生活中忙里偷闲，留给自己片刻的休憩。这些举动的积极意义，或许你现在看不出来，但再过若干年之后，你一定会因为早年的健康投入而获得健康快乐的生活。
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