该研究小组对8万名45岁至74岁的居民实施了8年的跟踪调查，计算出他们的活动量，记录他们的患癌情况，比较活动量和癌症风险的关系。衡量体力活动能量消耗值的标准代谢等量值单位是“MET-h”，这个值越高，表示体力消耗越多，反之体力消耗越少。分析表明，身体活动量最多的一组男性（每天约43MET-h）比活动量最少的一组男性（每天约25MET-h）癌症发病率要低13%，特别是结肠癌和胰腺癌的发病风险下降尤为明显。女性活动量最多的一组（每天约43MET-h）比活动量最少的一组（每天约28MET-h）癌症发病率要低16%。
来源： 健康报
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