据美国“健康日”网站7月25日报道，美国芝加哥洛约拉大学一项新研究发现，为了降低肾结石风险，男人40岁后，应多喝柠檬水，少喝凉茶水。芝加哥洛约拉大学医学院泌尿学系约翰·米尔纳表示，草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在炎热的夏季，出汗多、易脱水，如果饮食不当，不及时补充水分，更容易导致肾结石，此时，柠檬水或柠檬汁就成了 ....

 　　夏日炎炎，为防紫外线对身体的伤害，除打遮阳伞、戴墨镜外，内在调养也同样重要。 　　1.每天吃高维Ｃ水果： 　　维生素Ｃ是“永远的美肤圣品”，应每天吃富含高维Ｃ的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘类等。 　　2.适量摄取黄红色蔬果　      红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。  　　3.常吃豆制品： ....

       贪吃荔枝可能会患荔枝病，这是盛产荔枝的南方省区的生活常识。但是，每年荔枝大量上市的季节仍会有不少“荔枝病”患者到医院就诊。 因此，对儿童来说，有必要经常宣传提醒如何预防荔枝病。      “荔枝病”实际上是低血糖，患者多在清晨3~8点突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。病情重者 ....

       菊花为常用的中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。       菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢 ....

  　 运动前服用咖啡因可以有效提高运动员成绩的结论早已通过实验证实，但是运动后摄入咖啡因可以迅速恢复体力的结论还属于一项新研究。美国研究人员7月1日在《应用心理学杂志》上发表文章说，要想在运动后迅速的恢复体力，在吃完面食后喝下5—6杯浓咖啡是个不错的选择。   　　科学家们对7名受过良好训练的耐力单车手进行了一次实验。研究表明，当同时摄入咖啡因后，耐力单车手们人体血糖及胰岛素含量显著升高；运动1小时后，喝两种饮料的运动员体内肌糖原恢复量没有差别；4 ....

       暑季高温天气，各种饮料冷饮热销。选择什么饮料最好呢？有专家说，夏天解渴,喝茶最好。不仅如此，新加坡最近发布的一份报告说，喝茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使人保持头脑敏锐。  　　茶叶是一种刺激性低而又可口的饮料,喝茶对人体健康和防治某些慢性疾病都有好处。          据报告，新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯， ....

 　“啤酒肚”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。 　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。 ....

   　传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。  　　欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。  　　实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克 ....

   　喝酒是否已给您带来了危险，可根据下表进行大致的判断： 危险程度 男性每天 女性每天 对身体和情绪的常见影响 ....

       据统计，世界上有1500万～2000万人酗酒，其中10％～20％的人有不同程度的酒精性肝病。在我国，也有不少人嗜好饮酒。大家都知道，适量饮酒对大多数人的健康并没有损害，少量饮用某些酒，如葡萄酒，对身体还有一定的好处。但是，长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝硬化。      酒精性肝病有三种类型    1、 ....

       烈日炎炎下，各色冰冻饮料和冰激凌，不仅对小朋友就是对大人也有很大的诱惑。不过，如冷饮吃得太快、太多，就会使胃肠道的温度急速下降，毛细血管收缩，引起消化功能下降，严重的还会导致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。近日在老先生那儿侍诊，接诊多例因饮食不节而患“肠胃不和”的病人，其中以小朋友过食冷饮为多见。所以有必要提醒以下几种人要特别注意节制冷饮： 　  一、大病恢复阶段的患者。   &nb ....